LIVE CLASS FITNESS
Strength
Upper Body With Dumbbell
Di live kali ini kita akan melatih Upper Body untuk membangun kekuatan dan meningkatkan daya tahannya. Gerakan-gerakannya dijamin cukup ampuh untuk membuat otot-otot upper body kamu aktif sehingga bisa bekerja lebih efektif. Tenang aja jika kamu pemula atau udah lama vakum olahraga, jangan khawatir karena nanti juga akan di share beragam tips melakukannya. Jadi bisa disesuaikan dengan kemampuan masing-masing. Yuk berlatih sekarang.
Moderate
Bahasa Indonesia
31 Jan 2023
60 Menit
17:00 - 18:00
Deskripsi
Di live kali ini kita akan melatih Upper Body untuk membangun kekuatan dan meningkatkan daya tahannya. Gerakan-gerakannya dijamin cukup ampuh untuk membuat otot-otot upper body kamu aktif sehingga bisa bekerja lebih efektif. Tenang aja jika kamu pemula atau udah lama vakum olahraga, jangan khawatir karena nanti juga akan di share beragam tips melakukannya. Jadi bisa disesuaikan dengan kemampuan masing-masing. Yuk berlatih sekarang.
Alat yang Dibutuhkan
Dumbbell