LIVE CLASS YOGA
Hatha
Morning Hatha
Di live kali ini kita akan meregangkan tubuh guna melepaskan ketegangan pada otot dan persendian. Kita juga akan melatih pernafasan (dalam dan perlahan) untuk menciptakan efek menenangkan Kombinasi dari keduanya diyakini dapat meningkatkan kebugaran. Cocok dilakukan dipagi hari biar tubuh makin fit dan terasa berenergi. Yuk yoga sekarang.
Beginner
Bahasa Indonesia
01 Feb 2023
60 Menit
09:00 - 10:00
Deskripsi
Di live kali ini kita akan meregangkan tubuh guna melepaskan ketegangan pada otot dan persendian. Kita juga akan melatih pernafasan (dalam dan perlahan) untuk menciptakan efek menenangkan Kombinasi dari keduanya diyakini dapat meningkatkan kebugaran. Cocok dilakukan dipagi hari biar tubuh makin fit dan terasa berenergi. Yuk yoga sekarang.
Alat yang Dibutuhkan
Yoga Block, Yoga Strap