LIVE CLASS FITNESS
Strength
Push Workout
Di live kali ini kita akan melatih kekuatan otot paha, dada, bahu dan perut dengan menggunakan metode push. Selain jadi lebih bugar, otot-otot di tubuh juga akan ikut terbentuk. Beragam tips juga akan dibagikan seperti cara menjaga tempo dengan tetap memperhatikan posisi tubuh. Yuk latihan sekarang.
Moderate
Bahasa Indonesia
07 Mar 2023
60 Menit
17:00 - 18:00
Deskripsi
Di live kali ini kita akan melatih kekuatan otot paha, dada, bahu dan perut dengan menggunakan metode push. Selain jadi lebih bugar, otot-otot di tubuh juga akan ikut terbentuk. Beragam tips juga akan dibagikan seperti cara menjaga tempo dengan tetap memperhatikan posisi tubuh. Yuk latihan sekarang.
Alat yang Dibutuhkan
Dumbell