Strength

Core With Plank

Selain membantu meningkatkan kebugaran, melatih otot inti (core) juga dapat membantu menjaga postur tubuh. Pada sesi live kali ini, instruktur akan membagikan berbagai tips mulai dari menjaga tempo gerakan, cara berpindah dengan benar antara gerakan satu ke gerakan berikutnya dan tips lainnya. Ready to take the challenge? Yuk berlatih sekarang.

• Moderate

• Bahasa Indonesia

• 14 Mar 2023

• 60 Menit

• 17:00 - 18:00