LIVE CLASS YOGA
Hatha
Arm Balance For Beginner
Di live kali ini kita akan meregangkan bahu, melatih pergelangan tangan dan menguatkan otot-otot di seluruh lengan Serta melakukan warming up untuk kebugaran tubuh. Tiap gerakan akan direpetisi guna memanaskan otot karena kita juga akan coba melakukan peak pose di akhir sebagai bonus untuk kamu yang mau latihan yoganya terasa lebih menantang. Yuk yoga sekarang biar lengan makin mantab.
Beginner
Bahasa Indonesia
15 Mar 2023
60 Menit
09:00 - 10:00
Deskripsi
Di live kali ini kita akan meregangkan bahu, melatih pergelangan tangan dan menguatkan otot-otot di seluruh lengan Serta melakukan warming up untuk kebugaran tubuh. Tiap gerakan akan direpetisi guna memanaskan otot karena kita juga akan coba melakukan peak pose di akhir sebagai bonus untuk kamu yang mau latihan yoganya terasa lebih menantang. Yuk yoga sekarang biar lengan makin mantab.
Alat yang Dibutuhkan
Yoga Block, Yoga Strap