LIVE CLASS YOGA
Yin
Yin Yoga Untuk Relaksasi
Di live kali ini tiap gerakan yang kita lakukan akan di repetisi beberapa kali dan dipraktekkan dalam kecepatan yang relatif lambat. Baik ketika merentangkan kedua tangan, membuka dada hingga memanjangkan tulang belakang dan bagian tubuh lainnya Tubuh pun jadi lebih rileks dan mood meningkat setelahnya. Yuk yoga sekarang. Nikmati tiap gerakan dan dengarkan nafasmu karena ini waktunya untuk menenangkan tubuh.
Beginner
Bahasa Indonesia
16 Mar 2023
60 Menit
14:00 - 15:00
Deskripsi
Di live kali ini tiap gerakan yang kita lakukan akan di repetisi beberapa kali dan dipraktekkan dalam kecepatan yang relatif lambat. Baik ketika merentangkan kedua tangan, membuka dada hingga memanjangkan tulang belakang dan bagian tubuh lainnya Tubuh pun jadi lebih rileks dan mood meningkat setelahnya. Yuk yoga sekarang. Nikmati tiap gerakan dan dengarkan nafasmu karena ini waktunya untuk menenangkan tubuh.
Alat yang Dibutuhkan
Yoga Block, Yoga Bolster