LIVE CLASS YOGA
Vinyasa
Basic Arm Balance Vinyasa
Di live kali ini kita akan meregangkan bahu, melatih pergelangan tangan, menguatkan otot-otot di seluruh lengan. Termasuk melakukan warming up untuk kebugaran seluruh tubuh. Tiap gerakan akan direpetisi guna memanaskan tubuh karena kita juga akan coba melakukan peak pose di akhir sebagai bonus untuk kamu yang mau latihan vinyasanya terasa lebih menantang. Yuk yoga sekarang biar lengan makin mantab.
Beginner
Bahasa Indonesia
23 Mar 2023
60 Menit
13:00 - 14:00
Deskripsi
Di live kali ini kita akan meregangkan bahu, melatih pergelangan tangan, menguatkan otot-otot di seluruh lengan. Termasuk melakukan warming up untuk kebugaran seluruh tubuh. Tiap gerakan akan direpetisi guna memanaskan tubuh karena kita juga akan coba melakukan peak pose di akhir sebagai bonus untuk kamu yang mau latihan vinyasanya terasa lebih menantang. Yuk yoga sekarang biar lengan makin mantab.
Alat yang Dibutuhkan
Yoga Block, Yoga Strap