Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS YOGA

LIVE CLASS YOGA

Hatha

Yoga Untuk Menguatkan Perut

Ketika beryoga, perut yang kuat akan memungkinkan Kamu bergerak dari satu asana ke asana berikutnya secara maksimal, Alih-alih memperoleh perut yang atletis, melatih otot perut juga dapat membantu Kamu meningkatkan kekuatannya. Otot perut yang kuat akan membantu menjaga postur tubuh yang baik Sehingga dapat mengurangi risiko cedera pada bagian tubuh seperti punggung dan leher. Ayo, latihan yoga bareng dan raih perut yang sehat dan kuat!

  • Moderate

  • Bahasa Indonesia

  • 26 Apr 2023

  • 60 Menit

  • 09:00 - 10:00


Deskripsi

Ketika beryoga, perut yang kuat akan memungkinkan Kamu bergerak dari satu asana ke asana berikutnya secara maksimal, Alih-alih memperoleh perut yang atletis, melatih otot perut juga dapat membantu Kamu meningkatkan kekuatannya. Otot perut yang kuat akan membantu menjaga postur tubuh yang baik Sehingga dapat mengurangi risiko cedera pada bagian tubuh seperti punggung dan leher. Ayo, latihan yoga bareng dan raih perut yang sehat dan kuat!

Alat yang Dibutuhkan

Yoga Block, Yoga Strap