LIVE CLASS YOGA
Hatha
Yoga Untuk Menguatkan Perut
Ketika beryoga, perut yang kuat akan memungkinkan Kamu bergerak dari satu asana ke asana berikutnya secara maksimal, Alih-alih memperoleh perut yang atletis, melatih otot perut juga dapat membantu Kamu meningkatkan kekuatannya. Otot perut yang kuat akan membantu menjaga postur tubuh yang baik Sehingga dapat mengurangi risiko cedera pada bagian tubuh seperti punggung dan leher. Ayo, latihan yoga bareng dan raih perut yang sehat dan kuat!
Moderate
Bahasa Indonesia
26 Apr 2023
60 Menit
09:00 - 10:00
Deskripsi
Ketika beryoga, perut yang kuat akan memungkinkan Kamu bergerak dari satu asana ke asana berikutnya secara maksimal, Alih-alih memperoleh perut yang atletis, melatih otot perut juga dapat membantu Kamu meningkatkan kekuatannya. Otot perut yang kuat akan membantu menjaga postur tubuh yang baik Sehingga dapat mengurangi risiko cedera pada bagian tubuh seperti punggung dan leher. Ayo, latihan yoga bareng dan raih perut yang sehat dan kuat!
Alat yang Dibutuhkan
Yoga Block, Yoga Strap