Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS FITNESS

LIVE CLASS FITNESS

Strength

HIIT and Core Workout

Ingin memiliki jantung yang sehat dan core yang kuat? Pastikan kamu nggak ketinggalan sesi live kali ini. Sebab selama live nanti, instruktur akan mengajarkan kamu latihan terbaik untuk meningkatkan kekuatan otot di area core Sekaligus melatih daya tahan otot jantung, Sehingga kamu bisa mendapatkan hasil maksimal dari latihan HIIT yang memang telah dikenal efektif meningkatkan kesehatan kardiovaskular.

  • Moderate

  • Bahasa Indonesia

  • 16 Mei 2023

  • 60 Menit

  • 16:00 - 17:00


Deskripsi

Ingin memiliki jantung yang sehat dan core yang kuat? Pastikan kamu nggak ketinggalan sesi live kali ini. Sebab selama live nanti, instruktur akan mengajarkan kamu latihan terbaik untuk meningkatkan kekuatan otot di area core Sekaligus melatih daya tahan otot jantung, Sehingga kamu bisa mendapatkan hasil maksimal dari latihan HIIT yang memang telah dikenal efektif meningkatkan kesehatan kardiovaskular.

Alat yang Dibutuhkan

Dumbbell