LIVE CLASS FITNESS
Strength
Beginner Full Body Workout
Latihan ini akan membuat detak jantung kamu meningkat dan membakar lebih banyak kalori, Sekaligus meningkatkan daya tahan otot sehingga sistem metabolisme tubuh jadi lebih baik. Kita akan bergerak, menantang tubuh untuk terus dan secara efektif membangun kekuatan otot. Yuk latihan sekarang. Kita gerakin otot supaya performa tubuh meningkat dan kamu jadi makin sehat.
Beginner
Bahasa Indonesia
04 Jul 2023
60 Menit
16:00 - 17:00
Deskripsi
Latihan ini akan membuat detak jantung kamu meningkat dan membakar lebih banyak kalori, Sekaligus meningkatkan daya tahan otot sehingga sistem metabolisme tubuh jadi lebih baik. Kita akan bergerak, menantang tubuh untuk terus dan secara efektif membangun kekuatan otot. Yuk latihan sekarang. Kita gerakin otot supaya performa tubuh meningkat dan kamu jadi makin sehat.
Alat yang Dibutuhkan
Barbell, Dumbbell