LIVE CLASS FITNESS
Strength
Interval Training Full Body
Latihan ini akan meningkatkan detak jantung dan kondisi fisik kamu. Kita akan melatih daya tahan otot rangka dan beragam tips juga akan dibagikan oleh instruktur. Mulai dari bagaimana memulai gerakan dan mempersiapkan posisi yang tepat Sehingga kamu bisa mengontrol gerakan agar tidak cedera.
Beginner
Bahasa Indonesia
25 Jul 2023
60 Menit
16:00 - 17:00
Deskripsi
Latihan ini akan meningkatkan detak jantung dan kondisi fisik kamu. Kita akan melatih daya tahan otot rangka dan beragam tips juga akan dibagikan oleh instruktur. Mulai dari bagaimana memulai gerakan dan mempersiapkan posisi yang tepat Sehingga kamu bisa mengontrol gerakan agar tidak cedera.
Alat yang Dibutuhkan
Tidak Ada