LIVE CLASS FITNESS
Strength
Beginner Lower Body
Ingin memiliki lower body yang kuat dan kecang? Pastikan kamu nggak ketinggalan sesi live kali ini. Sebab selama live nanti, instruktur akan mengajarkan kamu latihan terbaik untuk meningkatkan kekuatan otot di area lower body. Sekaligus mengencangkannya. Nggak perlu khawatir jika kamu masih pemula atau baru pertama kali melakukan latihan perut. Karena selama live nanti instruktur akan membagikan beragam tips seperti bagaimana memulai gerakan serta trik-trik lainnya Sehingga kamu bisa merasakan intensitas otot serta mengontrol gerakan agar tidak cedera.
Beginner
Bahasa Indonesia
27 Jul 2023
60 Menit
16:00 - 17:00
Deskripsi
Ingin memiliki lower body yang kuat dan kecang? Pastikan kamu nggak ketinggalan sesi live kali ini. Sebab selama live nanti, instruktur akan mengajarkan kamu latihan terbaik untuk meningkatkan kekuatan otot di area lower body. Sekaligus mengencangkannya. Nggak perlu khawatir jika kamu masih pemula atau baru pertama kali melakukan latihan perut. Karena selama live nanti instruktur akan membagikan beragam tips seperti bagaimana memulai gerakan serta trik-trik lainnya Sehingga kamu bisa merasakan intensitas otot serta mengontrol gerakan agar tidak cedera.
Alat yang Dibutuhkan
Dumbbell, Barbell