LIVE CLASS FITNESS
Strength
Low Impact Workout Beginner
Latihan ini akan membuat detak jantung kamu meningkat dan membakar lebih banyak kalori. Sekaligus meningkatkan daya tahan otot sehingga system metabolisme tubuh jadi lebih baik. Istimewanya di latihan kali, tak ada gerakan melompat yang akan di instruksikan oleh instruktur, Jadi cocok untuk kamu yang belum terbiasa (pemula) atau sering pusing saat melakukan workout dengan gerakan melompat. Kita akan gerakin tubuh lewat gerakan seperti Squat and Front Raise, Side Squat, Standing Abs and Kick Back, Drop Up, Glutes Bridges and Hold Press, Slow Burpee, Inchworm, Drop up Toe Tap. Siap untuk menantang tubuh? Booking sesinya sekarang supaya performa tubuh meningkat dan kamu jadi makin sehat.
Beginner
Bahasa Indonesia
03 Agt 2023
60 Menit
16:00 - 17:00
Deskripsi
Latihan ini akan membuat detak jantung kamu meningkat dan membakar lebih banyak kalori. Sekaligus meningkatkan daya tahan otot sehingga system metabolisme tubuh jadi lebih baik. Istimewanya di latihan kali, tak ada gerakan melompat yang akan di instruksikan oleh instruktur, Jadi cocok untuk kamu yang belum terbiasa (pemula) atau sering pusing saat melakukan workout dengan gerakan melompat. Kita akan gerakin tubuh lewat gerakan seperti Squat and Front Raise, Side Squat, Standing Abs and Kick Back, Drop Up, Glutes Bridges and Hold Press, Slow Burpee, Inchworm, Drop up Toe Tap. Siap untuk menantang tubuh? Booking sesinya sekarang supaya performa tubuh meningkat dan kamu jadi makin sehat.
Alat yang Dibutuhkan
Tidak Ada