LIVE CLASS YOGA
Hatha
Hips And Spine Stretch
Apakah kamu ingin menjaga kesehatan panggul dan tulang belakang? Jika ya, maka berlatih Hips & Spine Stretch ini bisa jadi jawabannya! Pastikan kamu gak ketinggalan sesi live kali ini ya. Instruktur kami akan memandu kamu melakukan serangkaian gerakan yoga yang dirancang khusus untuk membantu meregangkan, memanjangkan sekaligus menguatkan otot-otot di area Hips & Spine. Yuk booking sesinya sebelum kehabisan. Buktikan sendiri bagaimana yoga bisa membantu menjaga kesehatan panggul dan tulang belakangmu.
Moderate
Bahasa Indonesia
12 Agt 2023
60 Menit
09:30 - 10:30
Deskripsi
Apakah kamu ingin menjaga kesehatan panggul dan tulang belakang? Jika ya, maka berlatih Hips & Spine Stretch ini bisa jadi jawabannya! Pastikan kamu gak ketinggalan sesi live kali ini ya. Instruktur kami akan memandu kamu melakukan serangkaian gerakan yoga yang dirancang khusus untuk membantu meregangkan, memanjangkan sekaligus menguatkan otot-otot di area Hips & Spine. Yuk booking sesinya sebelum kehabisan. Buktikan sendiri bagaimana yoga bisa membantu menjaga kesehatan panggul dan tulang belakangmu.
Alat yang Dibutuhkan
Yoga Block, Yoga Strap