LIVE CLASS FITNESS
Strength
Beginner Lower Body 2
Pastikan kamu gak ketinggalan sesi live kali ini ya. Instruktur kami akan membimbingmu melakukan gerakan-gerakan yang aman dan efektif untuk meningkatkan kekuatan otot di area lower body. Mulai dari pinggang, bokong, paha, betis hingga telapak kaki. Gak perlu takut cedera karena tiap gerakan dirancang ramah untuk pemula kok dan di akhir latihan, kamu bisa berdiskusi langsung dengan instruktur. Yuk, booking sekarang sebelum kehabisan.
Beginner
Bahasa Indonesia
31 Agt 2023
60 Menit
13:00 - 14:00
Deskripsi
Pastikan kamu gak ketinggalan sesi live kali ini ya. Instruktur kami akan membimbingmu melakukan gerakan-gerakan yang aman dan efektif untuk meningkatkan kekuatan otot di area lower body. Mulai dari pinggang, bokong, paha, betis hingga telapak kaki. Gak perlu takut cedera karena tiap gerakan dirancang ramah untuk pemula kok dan di akhir latihan, kamu bisa berdiskusi langsung dengan instruktur. Yuk, booking sekarang sebelum kehabisan.
Alat yang Dibutuhkan
Dumbbell, Barbell