LIVE CLASS YOGA
Hatha
Advance Backbend
Latihan yoga untuk mempraktikkan asana backbend (melengkungkan punggung ke bawah), Usai itu, kita akan coba mempraktikkan asana backbend (melengkungkan punggung ke bawah). Pastikan ini bukan latihan yoga pertamamu karena instruktur akan melibatkan gerakan yang kompleks dengan koordinasi lebih presisi. Kamu diharapkan sudah menguasai pose-pose dasar yoga dan tidak makan terlalu kenyang sejam sebelum sesi berlangsung.
Advanced
Bahasa Indonesia
26 Agt 2023
60 Menit
09:30 - 10:30
Deskripsi
Latihan yoga untuk mempraktikkan asana backbend (melengkungkan punggung ke bawah), Usai itu, kita akan coba mempraktikkan asana backbend (melengkungkan punggung ke bawah). Pastikan ini bukan latihan yoga pertamamu karena instruktur akan melibatkan gerakan yang kompleks dengan koordinasi lebih presisi. Kamu diharapkan sudah menguasai pose-pose dasar yoga dan tidak makan terlalu kenyang sejam sebelum sesi berlangsung.
Alat yang Dibutuhkan
Yoga Block, Yoga Strap