LIVE CLASS FITNESS
Strength
Latihan Meningkatkan Otot Bahu
Benefit yang akan di dapatkan ketika melakukan gerakan ini dapat Meningkatkan Kekuatan Otot Bahu, meningkatkan Daya Tahan Otot Bahu
Intermediate
Bahasa Indonesia
06 Sep 2023
60 Menit
13:00 - 14:00
Deskripsi
Benefit yang akan di dapatkan ketika melakukan gerakan ini dapat Meningkatkan Kekuatan Otot Bahu, meningkatkan Daya Tahan Otot Bahu
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Kursi, Barbell, Dumbbell