LIVE CLASS YOGA
Hatha
Gentle Morning Yoga
Setelah tidur, tubuh seringkali terasa kaku. Biar mood meningkat dan kamu tambah semangat, yuk coba gabung latihan yoga di sesi live kali ini. Instruktur kami akan mengajak kamu mengeksplor bagaimana tiap gerakan yoga bisa membantu merenggangkan otot-otot yang kaku setelah tidur. Tenang aja, tiap gerakan akan dipraktikkan dengan lembut dan perlahan. Sehingga kamu akan merasa lebih nyaman dan fresh setelahnya. Dijamin kamu makin siap untuk beraktivitas di pagi hari
Beginner
Bahasa Indonesia
07 Sep 2023
60 Menit
09:30 - 10:30
Deskripsi
Setelah tidur, tubuh seringkali terasa kaku. Biar mood meningkat dan kamu tambah semangat, yuk coba gabung latihan yoga di sesi live kali ini. Instruktur kami akan mengajak kamu mengeksplor bagaimana tiap gerakan yoga bisa membantu merenggangkan otot-otot yang kaku setelah tidur. Tenang aja, tiap gerakan akan dipraktikkan dengan lembut dan perlahan. Sehingga kamu akan merasa lebih nyaman dan fresh setelahnya. Dijamin kamu makin siap untuk beraktivitas di pagi hari
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Block, Yoga Strap