LIVE CLASS FITNESS
Strength
Lower Body Exercise
atihan Kali ini Lower Body Exercise Merupakan latihan kekuatan yang Terfokus Pada Tubuh Bagian Bawah, jangan sampai kamu ketinggalan sesi live kali ini ya karena gerakan ini akan Meningkatkan Kekuatan Otot Kaki, meningkatkan daya tahan otot kaki, meningkatkan metabolisme serta memperbaiki bentuk tubuh kamu
Intermediate
Bahasa Indonesia
07 Sep 2023
60 Menit
16:00 - 17:00
Deskripsi
atihan Kali ini Lower Body Exercise Merupakan latihan kekuatan yang Terfokus Pada Tubuh Bagian Bawah, jangan sampai kamu ketinggalan sesi live kali ini ya karena gerakan ini akan Meningkatkan Kekuatan Otot Kaki, meningkatkan daya tahan otot kaki, meningkatkan metabolisme serta memperbaiki bentuk tubuh kamu
Alat yang Dibutuhkan
Mat, Resistance Band