LIVE CLASS FITNESS
Strength
Chest Exercise
Latihan ini Merupakan latihan yang harus dilakukan ketika melatih otot dada, sehingga otot dada mendapatkan latihan yang baik dan dapat peningkatan otot yang maksimal.
Intermediate
Bahasa Indonesia
13 Sep 2023
60 Menit
13:00 - 14:00
Deskripsi
Latihan ini Merupakan latihan yang harus dilakukan ketika melatih otot dada, sehingga otot dada mendapatkan latihan yang baik dan dapat peningkatan otot yang maksimal.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Barbell, Dumbbell