LIVE CLASS YOGA
Hatha
Shoulder Opening Yoga
Apakah kamu sering merasa kaku atau pegal di area bahu? Apakah kamu ingin meredakan pegal di area tersebut? Jika ya, maka berlatih Shoulder Opening Yoga bisa jadi solusinya! Pastikan kamu gak ketinggalan sesi live kali ini karena nanti kamu akan dipandu untuk melakukan serangkaian gerakan yoga yang dirancang khusus untuk membuka, meregangkan sekaligus menguatkan otot-otot di area upper body terutama bahu. Yuk booking sesi live classnya sekarang! Kita gali dan eksplor lebih detail lagi bagaimana yoga bisa membantu meredakan pegal di bahu sekaligus merawat postur tubuh.
Beginner
Bahasa Indonesia
14 Sep 2023
60 Menit
09:30 - 10:30
Deskripsi
Apakah kamu sering merasa kaku atau pegal di area bahu? Apakah kamu ingin meredakan pegal di area tersebut? Jika ya, maka berlatih Shoulder Opening Yoga bisa jadi solusinya! Pastikan kamu gak ketinggalan sesi live kali ini karena nanti kamu akan dipandu untuk melakukan serangkaian gerakan yoga yang dirancang khusus untuk membuka, meregangkan sekaligus menguatkan otot-otot di area upper body terutama bahu. Yuk booking sesi live classnya sekarang! Kita gali dan eksplor lebih detail lagi bagaimana yoga bisa membantu meredakan pegal di bahu sekaligus merawat postur tubuh.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Block, Yoga Strap