Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS FITNESS

LIVE CLASS FITNESS

Strength

7 Exercise Shoulder With Metode Triple Pulse

Latihan kali ini merupakan latihan untuk meningkatkan kekuatan otot bahu dengan menggunakan metode triple pulse.

  • Moderate

  • Bahasa Indonesia

  • 03 Okt 2023

  • 60 Menit

  • 12:00 - 13:00


Deskripsi

Latihan kali ini merupakan latihan untuk meningkatkan kekuatan otot bahu dengan menggunakan metode triple pulse.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Dumbbell, Barbell