LIVE CLASS YOGA
Vinyasa
Flow to Astavakrasana
Latihan yoga untuk mencapai posisi Astavakrasana dengan tepat dan aman. Pastikan ini bukan latihan yoga pertamamu karena instruktur akan melibatkan gerakan yang kompleks dengan koordinasi lebih presisi. Gerakan ini dapat Meningkatkan Kemampuan Keseimbangan Lengan, Melatih Kemampuan Fokus dan Konsentrasi serta Menguatkan Otot di Area Tangan. Kamu diharapkan sudah menguasai pose-pose dasar yoga sebelumnya
Advanced
Bahasa Indonesia
07 Okt 2023
60 Menit
09:30 - 10:30
Deskripsi
Latihan yoga untuk mencapai posisi Astavakrasana dengan tepat dan aman. Pastikan ini bukan latihan yoga pertamamu karena instruktur akan melibatkan gerakan yang kompleks dengan koordinasi lebih presisi. Gerakan ini dapat Meningkatkan Kemampuan Keseimbangan Lengan, Melatih Kemampuan Fokus dan Konsentrasi serta Menguatkan Otot di Area Tangan. Kamu diharapkan sudah menguasai pose-pose dasar yoga sebelumnya
Alat yang Dibutuhkan
Mat, Yoga Strap, Yoga Block