LIVE CLASS FITNESS
Strength
Low Impact Interval Training
Latihan kali ini merupakan latihan yang bertujuan untuk Melatih kekuatan dan daya tahan otot rangka serta jantung.
Beginner
Bahasa Indonesia
10 Okt 2023
60 Menit
16:00 - 17:00
Deskripsi
Latihan kali ini merupakan latihan yang bertujuan untuk Melatih kekuatan dan daya tahan otot rangka serta jantung.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Dumbbell