LIVE CLASS YOGA
Yin
Yin Yoga After Office
Latihan yoga yang dirancang khusus untuk kamu yang ingin merilekskan tubuh dan pikiran setelah seharian bekerja. Disini kamu akan mempelajari pose-pose yin yang identik dengan peregangan mendalam (dipertahankan dalam waktu yang lama sekitar 3-5 menit). Kamu juga akan belajar cara menggunakan props untuk mendukung dan membuat pose terasa lebih nyaman.
Beginner
Bahasa Indonesia
19 Okt 2023
60 Menit
14:00 - 15:00
Deskripsi
Latihan yoga yang dirancang khusus untuk kamu yang ingin merilekskan tubuh dan pikiran setelah seharian bekerja. Disini kamu akan mempelajari pose-pose yin yang identik dengan peregangan mendalam (dipertahankan dalam waktu yang lama sekitar 3-5 menit). Kamu juga akan belajar cara menggunakan props untuk mendukung dan membuat pose terasa lebih nyaman.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Block, Yoga Strap, Yoga Bolster