Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS YOGA

LIVE CLASS YOGA

Hatha

Full Body Stretch and Strength

Latihan Kali ini merupakan latihan yang bertujuan untuk menguatkan otot-otot tubuh, meregangkan seluruh tubuh dan meningkatkan kesadaran tubuh.

  • Moderate

  • Bahasa Indonesia

  • 02 Nov 2023

  • 60 Menit

  • 09:30 - 10:30


Deskripsi

Latihan Kali ini merupakan latihan yang bertujuan untuk menguatkan otot-otot tubuh, meregangkan seluruh tubuh dan meningkatkan kesadaran tubuh.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Yoga Strap, Yoga Block