LIVE CLASS FITNESS
Strength
Push Day Exercise
Push Day Exercise merupakan latihan yang bagus untuk melatih kekuatan dan daya tahan otot Leg dan Dada, Latihan ini juga membantu meningkatkan kemampuan mobilitas gerak anda. Latihan ini digabung menggunakan metode Push
Intermediate
Bahasa Indonesia
08 Nov 2023
60 Menit
16:00 - 17:00
Deskripsi
Push Day Exercise merupakan latihan yang bagus untuk melatih kekuatan dan daya tahan otot Leg dan Dada, Latihan ini juga membantu meningkatkan kemampuan mobilitas gerak anda. Latihan ini digabung menggunakan metode Push
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Dumbbell