LIVE CLASS YOGA
Hatha
Deep Hip Opening Yoga
Latihan ini dapat membantu kamu untuk meningkatkan fleksibilitas pinggul, mengurangi ketegangan dan kekuatan di area panggul. Untuk mengikuti kelas ini, kamu diharapkan sudah menguasai pose-pose dasar yoga sebelumnya.
Advanced
Bahasa Indonesia
11 Nov 2023
60 Menit
09:30 - 10:30
Deskripsi
Latihan ini dapat membantu kamu untuk meningkatkan fleksibilitas pinggul, mengurangi ketegangan dan kekuatan di area panggul. Untuk mengikuti kelas ini, kamu diharapkan sudah menguasai pose-pose dasar yoga sebelumnya.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Block, Yoga Strap