Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS YOGA

LIVE CLASS YOGA

Hatha

Deep Hip Opening Yoga

Latihan ini dapat membantu kamu untuk meningkatkan fleksibilitas pinggul, mengurangi ketegangan dan kekuatan di area panggul. Untuk mengikuti kelas ini, kamu diharapkan sudah menguasai pose-pose dasar yoga sebelumnya.

  • Advanced

  • Bahasa Indonesia

  • 11 Nov 2023

  • 60 Menit

  • 09:30 - 10:30


Deskripsi

Latihan ini dapat membantu kamu untuk meningkatkan fleksibilitas pinggul, mengurangi ketegangan dan kekuatan di area panggul. Untuk mengikuti kelas ini, kamu diharapkan sudah menguasai pose-pose dasar yoga sebelumnya.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Yoga Block, Yoga Strap