HIIT With Dumbbell

Name: HIIT With Dumbbell
Start: 2023-11-14T09:00:00.000Z
End: 2024-04-27T02:30:00.000Z

Latihan ini meningkatkan kekuatan otot rangka tubuh, memperbaiki postur tubuh, meningkatkan daya tahan otot rangka dan melatih daya tahan otot jantung

Moderate
Bahasa Indonesia
14 Nov 2023
60 Menit
16:00 - 17:00

Deskripsi

Latihan ini meningkatkan kekuatan otot rangka tubuh, memperbaiki postur tubuh, meningkatkan daya tahan otot rangka dan melatih daya tahan otot jantung

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Dumbbell