LIVE CLASS FITNESS
Strength
HIIT With Dumbbell
Latihan ini meningkatkan kekuatan otot rangka tubuh, memperbaiki postur tubuh, meningkatkan daya tahan otot rangka dan melatih daya tahan otot jantung
Moderate
Bahasa Indonesia
14 Nov 2023
60 Menit
16:00 - 17:00
Deskripsi
Latihan ini meningkatkan kekuatan otot rangka tubuh, memperbaiki postur tubuh, meningkatkan daya tahan otot rangka dan melatih daya tahan otot jantung
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Dumbbell