Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS FITNESS

LIVE CLASS FITNESS

Strength

HIIT With Dumbbell

Latihan ini meningkatkan kekuatan otot rangka tubuh, memperbaiki postur tubuh, meningkatkan daya tahan otot rangka dan melatih daya tahan otot jantung

  • Moderate

  • Bahasa Indonesia

  • 14 Nov 2023

  • 60 Menit

  • 16:00 - 17:00


Deskripsi

Latihan ini meningkatkan kekuatan otot rangka tubuh, memperbaiki postur tubuh, meningkatkan daya tahan otot rangka dan melatih daya tahan otot jantung

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Dumbbell