Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS YOGA

LIVE CLASS YOGA

Yin

Full Body Yin Yoga

Latihan yoga untuk menciptakan efek relaksasi yang menenangkan. Melibatkan rangkaian pose yang memungkinkan jaringan ikat dan otot-otot tubuh merenggang secara mendalam. Dikombinasikan dengan pengaturan napas yang tepat, sesi Full Body Yin Yoga ini diharapkan dapat sekaligus membantu kamu merawat kesehatan emosional, Sehingga tubuh lebih segar dan pikiran lebih tenang setelahnya.

  • Beginner

  • Bahasa Indonesia

  • 16 Nov 2023

  • 60 Menit

  • 15:00 - 16:00


Deskripsi

Latihan yoga untuk menciptakan efek relaksasi yang menenangkan. Melibatkan rangkaian pose yang memungkinkan jaringan ikat dan otot-otot tubuh merenggang secara mendalam. Dikombinasikan dengan pengaturan napas yang tepat, sesi Full Body Yin Yoga ini diharapkan dapat sekaligus membantu kamu merawat kesehatan emosional, Sehingga tubuh lebih segar dan pikiran lebih tenang setelahnya.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Yoga Block, Yoga Bolster