LIVE CLASS YOGA
Yin
Yin Yoga For Deep Stretching
Latihan Yoga ini melibatkan rangkaian pose yang memungkinkan jaringan ikat dan otot-otot tubuh merenggang secara mendalam. Dikombinasikan dengan pengaturan napas yang tepat, sesi ini diharapkan dapat sekaligus membantu kamu merawat kesehatan emosional, sehingga tubuh lebih segar dan pikiran lebih tenang setelahnya.
Moderate
Bahasa Indonesia
22 Nov 2023
60 Menit
09:30 - 10:30
Deskripsi
Latihan Yoga ini melibatkan rangkaian pose yang memungkinkan jaringan ikat dan otot-otot tubuh merenggang secara mendalam. Dikombinasikan dengan pengaturan napas yang tepat, sesi ini diharapkan dapat sekaligus membantu kamu merawat kesehatan emosional, sehingga tubuh lebih segar dan pikiran lebih tenang setelahnya.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Strap, Yoga Block, Yoga Bolster