
LIVE CLASS YOGA
Download Aplikasi Kelas Fitness
LIVE CLASS YOGA
Vinyasa
latihan yoga dengan banyak gerakan memutar tubuh (twist) untuk meningkatkan fleksibilitas dan kekuatan inti tubuh. Instruktur juga akan banyak mempraktikkan pose yang akan memanjangkan tulang belakang bagian bawah serta pinggang. Latihan ini juga membantu merawat sistem pencernaan
Moderate
Bahasa Indonesia
25 Nov 2023
60 Menit
09:30 - 10:30