LIVE CLASS YOGA
Vinyasa
Slow Flow Yoga
Latihan yoga kali ini dipraktikkan lewat serangkaian asana yang mengalir dari satu pose ke pose lainnya tanpa terburu-buru. Sehingga memungkinkan tubuh untuk bergerak dengan lembut dan alami. Manfaatnya dapat menguatkan otot-otot tubuh, meningkatkan fleksibilitas tubuh serta melatih pernafasan.
Beginner
Bahasa Indonesia
28 Nov 2023
60 Menit
15:00 - 16:00
Deskripsi
Latihan yoga kali ini dipraktikkan lewat serangkaian asana yang mengalir dari satu pose ke pose lainnya tanpa terburu-buru. Sehingga memungkinkan tubuh untuk bergerak dengan lembut dan alami. Manfaatnya dapat menguatkan otot-otot tubuh, meningkatkan fleksibilitas tubuh serta melatih pernafasan.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Block