LIVE CLASS FITNESS
Strength
Strength And Agility
Latihan ini membantu meningkatkan kemampuan mobilitas gerak anda, Meningkatkan kelincahan Gerak Tubuh, Membantu mengurangi Kadar Lemak Tubuh serta memperbaiki postur tubuh. Mulai dari lower body, upper body hingga abs.
Intermediate
Bahasa Indonesia
30 Nov 2023
60 Menit
16:00 - 17:00
Deskripsi
Latihan ini membantu meningkatkan kemampuan mobilitas gerak anda, Meningkatkan kelincahan Gerak Tubuh, Membantu mengurangi Kadar Lemak Tubuh serta memperbaiki postur tubuh. Mulai dari lower body, upper body hingga abs.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Dumbbell