LIVE CLASS YOGA
Vinyasa
Flow to Parighasana
Latihan kali ini dirancang bukan untuk mencapai posisi gate pose saja tetapi sekaligus meregangkan dan memanjangkan sisi samping tubuh (side bend) dan area lower body. Membuat kedua area tersebut jadi lebih kuat dan sehat.
Advanced
Bahasa Indonesia
02 Des 2023
60 Menit
09:30 - 10:30
Deskripsi
Latihan kali ini dirancang bukan untuk mencapai posisi gate pose saja tetapi sekaligus meregangkan dan memanjangkan sisi samping tubuh (side bend) dan area lower body. Membuat kedua area tersebut jadi lebih kuat dan sehat.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Strap