Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS FITNESS

LIVE CLASS FITNESS

Strength

Intens Exercise Quadricep With Dumbbell

Latihan ini merupakan latihan untuk meningkatkan kekuatan otot kaki dengan menggunakan Dumbell. pada latihan kali ini menggunakan 6 gerakan latihan yang terfokus pada quatricep dan akan membantu meningkatkan kekuatan otot kaki.

  • Moderate

  • Bahasa Indonesia

  • 06 Des 2023

  • 60 Menit

  • 16:00 - 17:00


Deskripsi

Latihan ini merupakan latihan untuk meningkatkan kekuatan otot kaki dengan menggunakan Dumbell. pada latihan kali ini menggunakan 6 gerakan latihan yang terfokus pada quatricep dan akan membantu meningkatkan kekuatan otot kaki.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Dumbbell