LIVE CLASS FITNESS
Strength
Shoulder Tricep Workout
atihan ini bertujuan untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot Bahu dan Tricep, latihan kali ini hanya menggunakan dumbell dan Barbell sebagai beban untuk latihan, meningkatkan kekuatan otot Bahu dan Tricep, Memperbaiki postur Tubuh serta Meningkatkan daya tahan otot Bahu dan Tricep
Moderate
Bahasa Indonesia
20 Des 2023
60 Menit
16:00 - 17:00
Deskripsi
atihan ini bertujuan untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot Bahu dan Tricep, latihan kali ini hanya menggunakan dumbell dan Barbell sebagai beban untuk latihan, meningkatkan kekuatan otot Bahu dan Tricep, Memperbaiki postur Tubuh serta Meningkatkan daya tahan otot Bahu dan Tricep
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Dumbbell, Barbell