
LIVE CLASS FITNESS
Download Aplikasi Kelas Fitness
LIVE CLASS FITNESS
Strength
Latihan ini bertujuan untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot Dada dan Perut, selain itu juga dapat Meningkatkan Metabolisme. Latihan kali ini hanya menggunakan dumbell sebagai beban untuk latihan.
Moderate
Bahasa Indonesia
23 Des 2023
60 Menit
08:00 - 09:00