LIVE CLASS YOGA
Hatha
Morning Yoga
Setelah tidur, tubuh seringkali terasa kaku. Biar mood meningkat dan kamu tambah semangat, yuk coba gabung latihan yoga di sesi ini. Instruktur kami akan mengajak kamu mengeksplor bagaimana tiap gerakan yoga bisa membantu merenggangkan otot-otot yang kaku setelah tidur. Tenang aja, tiap gerakan akan dipraktikkan dengan lembut dan perlahan. Dijamin kamu makin siap untuk beraktivitas di pagi hari setelahnya.
Beginner
Bahasa Indonesia
03 Jan 2024
60 Menit
09:30 - 10:30
Deskripsi
Setelah tidur, tubuh seringkali terasa kaku. Biar mood meningkat dan kamu tambah semangat, yuk coba gabung latihan yoga di sesi ini. Instruktur kami akan mengajak kamu mengeksplor bagaimana tiap gerakan yoga bisa membantu merenggangkan otot-otot yang kaku setelah tidur. Tenang aja, tiap gerakan akan dipraktikkan dengan lembut dan perlahan. Dijamin kamu makin siap untuk beraktivitas di pagi hari setelahnya.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Block, Yoga Strap