
LIVE CLASS YOGA
Download Aplikasi Kelas Fitness
LIVE CLASS YOGA
Yin
Latihan ini bermanfaat menstimulasi sistem saraf parasimpatis, Peningkatan pada kesadaran tubuh, Peregangan dan pernapasan mendalam. Latihan ini juga akan melibatkan fokus pada pernapasan untuk merangsang sistem saraf parasimpatis yang berkontribusi pada perasaan damai dan tenang. Cocok untuk kamu yang mau merilekskan tubuh lebih dalam. Sekaligus meredakan pikiran yang berputar-putar akibat padatnya rutinitas.
Beginner
Bahasa Indonesia
04 Jan 2024
60 Menit
14:00 - 15:00