LIVE CLASS FITNESS
Strength
ABS Workout Beginner
Latihan kali ini bermanfaat meningkatkan kekuatan otot Perut, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, dan Meningkatkan daya tahan otot Perut. pada latihan kali ini menggunakan metode 3 sesi yang diisi 3 gerakan setiap sesinya.
Beginner
Bahasa Indonesia
02 Jan 2024
60 Menit
16:00 - 17:00
Deskripsi
Latihan kali ini bermanfaat meningkatkan kekuatan otot Perut, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, dan Meningkatkan daya tahan otot Perut. pada latihan kali ini menggunakan metode 3 sesi yang diisi 3 gerakan setiap sesinya.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Dumbbell