LIVE CLASS FITNESS
Strength
Shoulder Press Workout
Pada Latihan Kali ini terdapat 8 gerakan variasi latihan yang dikombinasikan dengan warm up dan cooling down.
Moderate
Bahasa Indonesia
10 Jan 2024
60 Menit
16:00 - 17:00
Deskripsi
Pada Latihan Kali ini terdapat 8 gerakan variasi latihan yang dikombinasikan dengan warm up dan cooling down.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Dumbbell, Barbell