LIVE CLASS YOGA
Hatha
Yoga Drills to Improve Handstand
Latihan pernapasan yang sesuai untuk mengelola rasa tegang saat melakukan handstand, Peregangan yang ditargetkan pada otot-otot punggung, bahu, dan tangan untuk meningkatkan fleksibilitas dan Safely exiting handstand.
Intermediate
Bahasa Indonesia
13 Jan 2024
60 Menit
09:30 - 10:30
Deskripsi
Latihan pernapasan yang sesuai untuk mengelola rasa tegang saat melakukan handstand, Peregangan yang ditargetkan pada otot-otot punggung, bahu, dan tangan untuk meningkatkan fleksibilitas dan Safely exiting handstand.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Block, Yoga Strap