LIVE CLASS FITNESS
Strength
Low Body Impact
Dengan intensitas latihan low impact, pada latihan kali ini menggunakan metode 3 sesi yang diisi 3 gerakan Setiap sesinya. Benefit yang akan kamu dapatkan meningkatkan kekuatan otot Rangka Tubuh, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme serta Meningkatkan daya tahan otot rangka tubuh.
Beginner
Bahasa Indonesia
16 Jan 2024
60 Menit
16:00 - 17:00
Deskripsi
Dengan intensitas latihan low impact, pada latihan kali ini menggunakan metode 3 sesi yang diisi 3 gerakan Setiap sesinya. Benefit yang akan kamu dapatkan meningkatkan kekuatan otot Rangka Tubuh, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme serta Meningkatkan daya tahan otot rangka tubuh.
Alat yang Dibutuhkan
Matras