
LIVE CLASS YOGA
Download Aplikasi Kelas Fitness
LIVE CLASS YOGA
Hatha
Benefit dari latihan ini Meningkatkan kelenturan otot dan jaringan ikat, Meningkatkan fleksibilitas tubuh, Membantu meningkatkan rentang gerak tubuh. Dengan menggunakan beragam props seperti yoga blok dan yoga strap sebagai alat bantu untuk memaksimalkan manfaat peregangan. Props ini akan ditempatkan di bawah tangan, kaki, atau bagian tubuh lainnya guna membantu meningkatkan jangkauan dan kenyamanan saat Kamu melakukan peregangan.
Beginner
Bahasa Indonesia
18 Jan 2024
60 Menit
14:00 - 15:00