LIVE CLASS FITNESS
Strength
Full Body Strength Workout
pada latihan kali ini menggunakan 3 sesi latihan yang diisi 2 gerakan Setiap sesinya. Benefit dari kelas ini meningkatkan kekuatan otot Rangka Tubuh, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, serta Membantu mengurangi kadar lemak tubuh.
Intermediate
Bahasa Indonesia
23 Jan 2024
60 Menit
16:00 - 17:00
Deskripsi
pada latihan kali ini menggunakan 3 sesi latihan yang diisi 2 gerakan Setiap sesinya. Benefit dari kelas ini meningkatkan kekuatan otot Rangka Tubuh, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, serta Membantu mengurangi kadar lemak tubuh.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Dumbbell