LIVE CLASS YOGA
Vinyasa
Side Plank to Wild Thing
Benefit dari latihan ini Meningkatkan fleksibilitas di area sisi samping tubuh, Menguatkan area punggung, bahu dan kaki, dan Tips aman berpindah posisi dari Side Plank to Wild Thing.
Advanced
Bahasa Indonesia
31 Jan 2024
60 Menit
09:30 - 10:30
Deskripsi
Benefit dari latihan ini Meningkatkan fleksibilitas di area sisi samping tubuh, Menguatkan area punggung, bahu dan kaki, dan Tips aman berpindah posisi dari Side Plank to Wild Thing.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Block, Yoga Strap