LIVE CLASS FITNESS
Strength
Cardio Activity Strength
Latihan kali ini bertujuan untuk meningkatkan kekuatan cardiovaskular dengan memicu kekuatan jantung memlalui aktivitas gerakan latihan. Benefitnya kamu dapat meningkatkan kekuatan otot Rangka Tubuh, Memperbaiki postur Tubuh, membantu meningkatkan pembakaran kalori dan kadar kemak tubuh.
Moderate
Bahasa Indonesia
31 Jan 2024
60 Menit
16:00 - 17:00
Deskripsi
Latihan kali ini bertujuan untuk meningkatkan kekuatan cardiovaskular dengan memicu kekuatan jantung memlalui aktivitas gerakan latihan. Benefitnya kamu dapat meningkatkan kekuatan otot Rangka Tubuh, Memperbaiki postur Tubuh, membantu meningkatkan pembakaran kalori dan kadar kemak tubuh.
Alat yang Dibutuhkan
Matras