Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS FITNESS

LIVE CLASS FITNESS

Strength

Cardio Activity Strength

Latihan kali ini bertujuan untuk meningkatkan kekuatan cardiovaskular dengan memicu kekuatan jantung memlalui aktivitas gerakan latihan. Benefitnya kamu dapat meningkatkan kekuatan otot Rangka Tubuh, Memperbaiki postur Tubuh, membantu meningkatkan pembakaran kalori dan kadar kemak tubuh.

  • Moderate

  • Bahasa Indonesia

  • 31 Jan 2024

  • 60 Menit

  • 16:00 - 17:00


Deskripsi

Latihan kali ini bertujuan untuk meningkatkan kekuatan cardiovaskular dengan memicu kekuatan jantung memlalui aktivitas gerakan latihan. Benefitnya kamu dapat meningkatkan kekuatan otot Rangka Tubuh, Memperbaiki postur Tubuh, membantu meningkatkan pembakaran kalori dan kadar kemak tubuh.

Alat yang Dibutuhkan

Matras