LIVE CLASS FITNESS
Strength
FullBody Intens With Barbell
Latihan kali ini menggunakan metode Fullbody Intens yang setiap setnya menggunakan kombinasi gerakan 2 sampai 3 gerakan yang dikombinasikan dalam satu set. Manfaatnya Meningkatkan kekuatan otot Rangka Tubuh, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme dan Membantu meningkatkan pembakaran kalori dan kadar kemak tubuh
Moderate
Bahasa Indonesia
17 Feb 2024
60 Menit
08:00 - 09:00
Deskripsi
Latihan kali ini menggunakan metode Fullbody Intens yang setiap setnya menggunakan kombinasi gerakan 2 sampai 3 gerakan yang dikombinasikan dalam satu set. Manfaatnya Meningkatkan kekuatan otot Rangka Tubuh, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme dan Membantu meningkatkan pembakaran kalori dan kadar kemak tubuh
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Barbell