LIVE CLASS YOGA
Hatha
Yoga for Period Cramps
Latihan kali ini bermanfaat untuk Membantu meningkatkan sirkulasi darah ke area perut dan panggul, Meredakan kram perut,meregangkan jaringan ikat di seluruh tubuh untuk memberi efek relaksasi.
Beginner
Bahasa Indonesia
24 Feb 2024
60 Menit
09:30 - 10:30
Deskripsi
Latihan kali ini bermanfaat untuk Membantu meningkatkan sirkulasi darah ke area perut dan panggul, Meredakan kram perut,meregangkan jaringan ikat di seluruh tubuh untuk memberi efek relaksasi.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Block, Yoga Strap, Yoga Bolster